在市場經(jīng)濟中，社會競爭日趨激烈，“預(yù)則立，不預(yù)則廢”，生涯規(guī)劃顯得十分重要，其前提是正確認識自我。因此，客觀上要求大學(xué)生在高考之前就應(yīng)當制定符合自身實際情況的職業(yè)生涯規(guī)劃，選擇滿足社會發(fā)展需要和自己有興趣的專業(yè)，上大學(xué)以后還要重新認識自我，調(diào)整自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，并積極作好知識、技能、思想、心理諸方面的準備，努力實施生涯規(guī)劃。
　　大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，對大學(xué)生而言，就是在自己興趣、愛好的前提下及認真分析個人性格特征的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己專業(yè)特長和知識結(jié)構(gòu)，對將來從事工作所做的方向性的方案。大學(xué)生在走向社會前，將現(xiàn)實環(huán)境和長遠規(guī)劃相結(jié)合，給自己的職業(yè)生涯一個清晰的定位，是求職就業(yè)乃至將來職業(yè)升級的關(guān)鍵一環(huán)。
　　大學(xué)生首先需要進行自我評估，結(jié)合專業(yè)性的職業(yè)規(guī)劃機構(gòu)，借助于職業(yè)興趣與性格測驗，判斷自己的職業(yè)發(fā)展取向，確定自己的職業(yè)選擇、未來的發(fā)展目標，進行正確的職業(yè)生涯設(shè)計，然后制定出恰當?shù)男袆佑媱�，認真執(zhí)行，并且不斷作出評估與反饋。在校期間進行不間斷的完善和補充，使自己與社會發(fā)展，所學(xué)知識與專業(yè)進步，自身潛力與將來職業(yè)發(fā)展能夠同頻共振。
　　職業(yè)生涯規(guī)劃對所有工作年齡的人來說都很重要。對于剛剛步入社會的年輕人，職業(yè)生涯規(guī)劃將對其一生的成就產(chǎn)生重大影響。
　　“如果不做職業(yè)生涯規(guī)劃，你離挨餓只有三天�！�
　　——徐小平（中國職業(yè)生涯規(guī)劃、人生設(shè)計專家）
　　也許大家覺得職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)率之間沒有關(guān)系，而更多的是和正確的選擇職業(yè)有關(guān)系，是否是這樣呢？我們先來看一個案例：
　　劉勇是計算機專業(yè)學(xué)生。開始他想做一個軟件工程師，因為這和他的專業(yè)更貼近。但是他從報紙上看到，說軟件工程師是一個青春職業(yè)，和年齡有很大關(guān)系，35歲以后軟件工程師就面臨著被淘汰的可能性，工作會不太穩(wěn)定。于是他想去賣包子，他認為他家樓下賣包子的生意很穩(wěn)定。從一個想做軟件工程師到想賣包子，這給我們的震動也非常大。后來因為家里的反對，放棄了這個想法。于是決定去公司去應(yīng)聘了，首先想到的是去做銷售，因為他看到很多公司高層領(lǐng)導(dǎo)都從銷售開始做的。但是求職銷售沒有成功，他又回到IT業(yè)，想做IT培訓(xùn)老師，但是還是沒有成功。整個過程下來以后，他找了很多工作，做了很多選擇，但都沒有成功，變得非常失望、焦慮，他覺得自己的能力不被社會所接受。人碰到焦慮的時候會去排解這種情緒，于是他去上網(wǎng)、玩游戲，這樣可以暫時降低焦慮的情緒。畢業(yè)的時候為了逃避就業(yè)的壓力，他決定考研，成為高校中的考研一族。這也是高校中的一個普遍現(xiàn)象，每年考研的人數(shù)絕對比找工作的人數(shù)要多，這個數(shù)也是幾年來積累下來的。
　　那么，他的問題出自哪里呢?
　　我們來分析一下，影響就業(yè)率的因素是什么?很簡單，每個學(xué)生能順利就業(yè)，就業(yè)率就會高了。學(xué)生就業(yè)的影響因素在哪里呢?一個是他選擇的方向正確，選擇了適合自己的方向，求職的成功率就會極大提高。第二，他的行動要積極，能力再強的人，如果行動不積極，那也不會很快找到工作。從剛才我們分析的案例上也能看出，一方面他的求職方向變動很大，不太清楚自己適合的工作：另一方面，他的行動最后變得很消極，不是很積極。
　　那么，怎樣才能有一個正確的決策，清楚適合自己的工作呢，這就需要進行職業(yè)測評和職業(yè)生涯規(guī)劃。
　　在了解自我方面，職業(yè)測評可以起到很好的作用。在西方，每個學(xué)校都有心理學(xué)系，職業(yè)測評很完善。在中國心理學(xué)專業(yè)比較少一些，學(xué)生在大學(xué)期間很少有機會接受系統(tǒng)的心理學(xué)教育，很難系統(tǒng)科學(xué)地了解自我。這時候職業(yè)測評就可以起到重要的輔助作用，幫助學(xué)生系統(tǒng)地了解自我。
　　國內(nèi)高校使用職業(yè)測評也很多，清華大學(xué)也在使用，就是將職業(yè)測評掛在高校網(wǎng)中，每個學(xué)生都可以去做測評，同時也可以向咨詢中心的人員進行咨詢。之前我們學(xué)校也在嘗試，學(xué)校的就業(yè)網(wǎng)站上，好像也掛有相關(guān)內(nèi)容，只是提醒大家，這些測評只能作為參考，因為有很多是從西方國家學(xué)來的，樣本沒有經(jīng)過我們自己的測試和調(diào)整，是以人家的測試樣本為背景的，并不完全準確，僅僅是參考。
　　職業(yè)測評是否有用關(guān)鍵在于：1、測驗本身的信效度如何；2、測驗的題目是否隱蔽；3、測驗的內(nèi)容是否是崗位勝任力要求的；4、使用測評的人是否了解該測試。測評工具的信效度是測評的關(guān)鍵，一個沒有信效度的工具，還會起到誤導(dǎo)作用。清華大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)中心曾經(jīng)對清華和北航兩所高校做職業(yè)測評的評估表示，大學(xué)生用了測評以后有超過半數(shù)認為，做職業(yè)測評可以幫助他們做職業(yè)選擇。同時測評工具對就業(yè)指導(dǎo)中心的工作也起到了很好的輔助作用，學(xué)生認為有了這種工具，就業(yè)指導(dǎo)中心真正在起到就業(yè)指導(dǎo)的作用。
　　另外一個很重要的方面，就是職業(yè)生涯規(guī)劃。
　　職業(yè)生涯規(guī)劃（其實應(yīng)該從大一開始，學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，但現(xiàn)在開始也不晚，做總比不做好）大一有大一的內(nèi)容，主要是學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，剛進校，根本不懂或還沒有意識到關(guān)于就業(yè)的問題，也只有到了大三或大四才有可能考慮這樣一些問題。我們增加了一個內(nèi)容就是職業(yè)生涯規(guī)劃，這一塊對我們是新內(nèi)容，但在國外的高校，已經(jīng)比較普遍。國外高校就業(yè)指導(dǎo)的內(nèi)容包括幫助學(xué)生評估自己的技能，獲知畢業(yè)后的就業(yè)信息和就業(yè)機會，做出現(xiàn)實的就業(yè)決定以及學(xué)習如何成功的推銷自己，而且這些活動和服務(wù)伴隨著學(xué)生在學(xué)校學(xué)習的全過程，往往是從學(xué)生入學(xué)時就進行測試，讓學(xué)生了解自己的能力和興趣，并根據(jù)測試的結(jié)果對學(xué)生進行相應(yīng)的指導(dǎo)。（可見我們的工作與國外還是有很大差距的，不過，我們也在積極的努力中）。
　　一、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？
　　職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個人對其一生中所承擔職務(wù)相繼歷程的預(yù)期和計劃，包括一個人的學(xué)習，對一項職業(yè)或組織的生產(chǎn)性貢獻和最終退休。
　　個體職業(yè)生涯規(guī)劃并不是一個單純的概念，它和個體所處的家庭、組織以及社會存在密切的關(guān)系。隨著個體價值觀、家庭環(huán)境、工作環(huán)境和社會環(huán)境的變化，每個人的職業(yè)期望都有或大或小的變化，因此它又是一個動態(tài)變化的過程。
　　對于個體來說，職業(yè)生涯規(guī)劃的好壞必將影響整個生命歷程。我們常常提到的成功與失敗，不過是所設(shè)定目標的實現(xiàn)與否，目標是決定成敗的關(guān)鍵。個體的人生目標是多樣的：生活質(zhì)量目標、職業(yè)發(fā)展目標、對外界影響力目標、人際環(huán)境等社會目標……整個目標體系中的各因子之間相互交織影響，而職業(yè)發(fā)展目標在整個目標體系中居于中心位置，這個目標的實現(xiàn)與否，直接引起成就與挫折、愉快與不愉快的不同感受，影響著生命的質(zhì)量。
　　通過對大四學(xué)生進行過求職準備情況的調(diào)查研究，以及對剛工作不久的畢業(yè)生進行過回訪調(diào)查。發(fā)現(xiàn)學(xué)生在求職準備方面呈現(xiàn)出幾個明顯傾向：
　　第一，在職業(yè)能力的自我評估上，許多大學(xué)生存在高估或低估的傾向，呈現(xiàn)出明顯偏差；
　　第二，在職業(yè)信息的了解上，大學(xué)生們過于關(guān)注職業(yè)是否符合自身需要，卻忽略了職業(yè)要求與自身素質(zhì)的匹配程度；
　　第三，在職業(yè)準備的投入上，大多數(shù)學(xué)生比較被動。
　　二、為什么要做職業(yè)生涯規(guī)劃？
　　從學(xué)校走向社會，大學(xué)生將會面對一個全新的世界，在這個社會里，使大學(xué)生能夠立足的是所選職業(yè)，它不僅是生活的基礎(chǔ)，更重要的是它所體現(xiàn)出每個人存在的價值。
　　但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，相當大的一部分大學(xué)生對于自己將來的職業(yè)沒有一個非常明確的定位，不知道自己將來一定要做什么。他們從學(xué)校走向社會，許多人一開始根本沒有考慮到事業(yè)發(fā)展會怎么樣，在找工作時一個是看哪個單位的牌子大，再就是哪個單位能出國，第三就是挑哪家單位待遇高，而并沒有考慮到自身的發(fā)展問題。因此，進行職業(yè)規(guī)劃，針對個人特點，確立未來發(fā)展方向，對一個人的一生來說，顯得格外重要。但職業(yè)怎么發(fā)展，是有一系列科學(xué)講究的，這個科學(xué)實際上就是職業(yè)生涯設(shè)計的過程或者方法。大學(xué)生們要根據(jù)職業(yè)生涯規(guī)劃理論與原則以及職業(yè)成功的標準,掌握正的職業(yè)生涯設(shè)計方法，準確進行自我定位，合理規(guī)劃職業(yè)人生，列出具體措施和日程，通過具有前瞻性的職業(yè)生涯設(shè)計，減少在人生路上的徘徊猶豫，避免浪費時光，為主動迎接未來職業(yè)發(fā)展的挑戰(zhàn)好充分準備。
　　大學(xué)生制定職業(yè)生涯規(guī)劃，有利于自我定位、認識自我、了解自我，明確自己的方向，明確自己的人生目標。他們在進行規(guī)劃的時候，都會問：“我想干什么？我能干什么？現(xiàn)在準備什么？就業(yè)環(huán)境如何？”這樣，就有助于在校生的個性化發(fā)展和創(chuàng)新人才的培養(yǎng)。個性張揚，而非“個色”發(fā)揮。在校生可以自己找點事情做，如自己對寫作感興趣并有一定的能力，可以試著寫一本書。找出自己特長的東西，并發(fā)揮這種特長。
　　因此，大學(xué)生及早制定屬于自己的職業(yè)生涯規(guī)劃是十分必要的，而制定職業(yè)生涯規(guī)劃也需要遵循一定的原則，對自己的認識和定位是重要的。在全球化的競爭之下，每個人都要發(fā)揮出自己的特長。從事熱愛的工作，這樣的人才是最幸福和最快樂的人，他們最容易在事業(yè)上取得最大的成功�！爸�己”十分重要， “‘知彼’也是同等重要的�！�
　　三、做職業(yè)生涯規(guī)劃前的準備
　　做好職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該分析三個方面的情況：
　�。ㄒ唬�、自己適合從事哪些職業(yè)/工作；
　�。ǘ�）、自己所在公司能否提供這樣的崗位以及職業(yè)通路；
　�。ㄈ�）、在自己適合從事的職業(yè)中，哪些是社會發(fā)展迫切需要的。
　�。ㄒ唬�、自己適合從事哪些職業(yè)/工作；
　　研究自己適合從事哪些職業(yè)/工作，是職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵和基礎(chǔ)；回答這個問題，要考慮以下各方面的因素：
　　1、自己所處的職業(yè)發(fā)展階段，
　　2、自己的職業(yè)性向，（就是職業(yè)類型）
　　3、自己的技能，（也就是我們的自身本領(lǐng)，比如專業(yè)、愛好、特長等）
　　4、自己的職業(yè)錨，（就是職業(yè)動機）
　　5、自己的職業(yè)興趣。
　　1、本人所處的職業(yè)發(fā)展階段。人生有四個職業(yè)發(fā)展階段：
　�。�1）、探索階段：15歲～24歲之間；
　　（2）、確立階段：24歲～44歲之間，這一階段是大多數(shù)人工作周期中的核心
　　部分。這一階段包括了三個子階段：
　　嘗試子階段（25歲～30歲之間）、
　　穩(wěn)定子階段（30歲～40歲）、
　　以及職業(yè)中期危機階段（在30多歲和40多歲之間的某個時段上）；
　�。�3）、維持階段：45歲～65；
　　（4）、下降階段：66歲以上，當退休臨近的時候。處在不同職業(yè)發(fā)展階段
　　的人，應(yīng)考慮不同的事情。例如，在探索階段，可以多做些嘗試、探索，在工作中摸索出本人的職業(yè)性向、職業(yè)錨、職業(yè)興趣等，逐步找到最適合自己的職業(yè)。而40歲以上的人，就不應(yīng)該做過多的嘗試，而是應(yīng)該認真分析清楚本人的職業(yè)錨、職業(yè)性向，選擇本人有優(yōu)勢的職業(yè)做長遠的打算。這里的年齡階段劃分還應(yīng)該針對不同的職業(yè)加以區(qū)分，例如：在中國，作為職業(yè)足球運動員，30歲已經(jīng)該退休了；而作為教授，30歲差不多是最年輕的。
　　可以看到，目前，在校大學(xué)生處在第一階段——探索階段。
　　2、本人的職業(yè)性向。約翰•霍蘭德的研究發(fā)現(xiàn)，不同的人有不同的人格特征，不同的人格特征適合從事不同的職業(yè)，約翰•霍蘭德將其分為六種職業(yè)性向（類型）：（1）、實踐性向，（2）、研究性向，（3）、社會性向，（4）、常規(guī)性向，（5）、企業(yè)性向，（6）、藝術(shù)性向。每一種職業(yè)性向適合于特定的若干職業(yè)。通過一系列測試，可以確定一個人的職業(yè)性向。職業(yè)者如果確定了自己的職業(yè)性向，就可以從對應(yīng)的若干職業(yè)中選擇。
　　3、本人的技能，（也就是我們的自身本領(lǐng)，比如專業(yè)、愛好、特長等）
　　4、本人的職業(yè)錨。職業(yè)錨/動機（Career•Anchor）是職業(yè)生涯規(guī)劃時另一個必須考慮的要素。當一個人不得不做出職業(yè)選擇的時候，他無論如何都不會放棄的那種職業(yè)中至關(guān)重要的東西或價值觀就是職業(yè)錨。職業(yè)錨是人們選擇和發(fā)展職業(yè)時所圍繞的中心。每一個人都有自己的職業(yè)錨，影響一個人職業(yè)錨的因素有：（1）、天資和能力；（2）、工作動機和需要；（3）、人生態(tài)度和價值觀。
　　天資是遺傳基因在起作用，而其他各項因素雖然受先天因素的影響，但更加受后天努力和環(huán)境的影響，所以，職業(yè)錨是會變化的。這一點，有別于職業(yè)性向。
　　例如，某個人攻讀了醫(yī)學(xué)博士，并且從事外科醫(yī)生工作已經(jīng)20年了，盡管他的職業(yè)性向可能并不適合做外科醫(yī)生，但是他在確定自己的職業(yè)時，基本上不會考慮改為其它職業(yè)，這是因為他的職業(yè)錨在起作用。埃德加•施恩在研究職業(yè)錨時將職業(yè)錨劃分為如下類型：1、技術(shù)或功能型職業(yè)錨；2、管理型職業(yè)錨；3、創(chuàng)造型職業(yè)錨；4、自主與獨立型職業(yè)錨；5、安全型職業(yè)錨。
　　技術(shù)型：這類人往往出于自身個性與愛好考慮，并不愿意從事管理工作，而是愿意在自己所處的專業(yè)技術(shù)領(lǐng)域發(fā)展。在我國過去不培養(yǎng)專業(yè)經(jīng)理的時候，經(jīng)常將技術(shù)拔尖的科技人員提拔到領(lǐng)導(dǎo)崗位，但他們本人往往并不喜歡這個工作，更希望能繼續(xù)研究自己的專業(yè)。
　　管理型：這類人有強烈的愿望去做管理人員，同時經(jīng)驗也告訴他們自己有能力達到高層領(lǐng)導(dǎo)職位，因此，他們將職業(yè)目標定為有相當大職責的管理崗位。成為高層管理人員需要的能力包括三方面：①分析能力：在信息不充分或情況不確定時，判斷、分析、解決問題的能力；②人際能力：影響、監(jiān)督、領(lǐng)導(dǎo)、應(yīng)對與控制各級人員的能力；③情緒控制力：有能力在面對危急事件時，不沮喪、不氣餒，并且有能力承擔重大的責任，而不被其壓垮。
　　創(chuàng)造型：這類人需要建立完全屬于自己的東西，或是以自己名字命名的產(chǎn)品或工藝，或是自己的公司，或是能反映個人成就的私人財產(chǎn)。他們認為只有這些實實在在的事物才能體現(xiàn)自己的才干。
　　自由獨立型：有些人更喜歡獨來獨往，不愿像在大公司里那樣彼此依賴，很多有這種職業(yè)定位的人同時也有相當高的技術(shù)型職業(yè)定位。但是他們不同于那些簡單技術(shù)型定位的人，他們并不愿意在組織群體中發(fā)展，而是寧愿做一名咨詢?nèi)藛T，或是自主創(chuàng)業(yè)，或是與他人合伙開業(yè)。其他自由獨立型的人往往會成為自由撰稿人。
　　安全型：有些人最關(guān)心的是職業(yè)的長期穩(wěn)定性與安全性，他們?yōu)榱税捕ǖ墓ぷ鳎�可觀的收入，優(yōu)越的福利與養(yǎng)老制度等付出努力。目前我國絕大多數(shù)的人都選擇這種職業(yè)定位，很多情況下，這是由于社會發(fā)展水平?jīng)Q定的，而并不完全是本人的意愿。相信隨著社會的進步，人們將不再被迫選擇這類型。
　　正如許多分類一樣，以上的分類也無好壞之分，之所以將其提出是為了幫助大家更好地認識自己，并據(jù)此重新思考自己的職業(yè)生涯，設(shè)定切實可行的目標。
　　值得注意的是伴隨現(xiàn)代科技與社會進步，大學(xué)生要隨時注意修訂職業(yè)目標，盡量使自己職業(yè)的選擇與社會的需求相適應(yīng)，一定要跟上時代發(fā)展的腳步，適應(yīng)社會需求，才不至于被淘汰出局。
　　5、本人的職業(yè)興趣。在做職業(yè)生涯規(guī)劃時，還要考慮本人的職業(yè)興趣，例如：喜歡旅行（適合于經(jīng)常出差的職業(yè)）；喜歡溫暖濕潤的氣候（適合在華南工作）；喜歡自己做出決定（應(yīng)該自己做老板）；喜歡住在中等城市；不想為大公司工作；喜歡穿休閑服裝上班；不喜歡整天在桌子后面工作等等。另外，本人具有的職業(yè)技能也不能忽略，如果某人具有某項突出的技能，而這項技能可以為其帶來收入，做職業(yè)生涯規(guī)劃時就應(yīng)當將其作為一個重要因素加以考慮。
　�。ǘ�）、自己所在公司能否提供這樣的崗位以及職業(yè)通路；
　　除了研究本人適合從事哪些職業(yè)/工作之外，還要考慮本人所在的公司可能給您提供哪些崗位，從中選擇那些適合您本人從事的崗位。如果在本公司沒有適合您本人從事的崗位，或者說，您所在的公司，不可能提供適合您本人的工作崗位，就應(yīng)該考慮換工作了。作為公司的管理者，有責任指導(dǎo)員工做職業(yè)生涯規(guī)劃，并且給出員工適合的職業(yè)通路。這樣，企業(yè)才能人盡其才；員工才能盡其所能為公司效力。
　　職業(yè)生涯規(guī)劃的時限，面對發(fā)展迅速的信息社會，僅僅制訂一個長遠的規(guī)劃顯得不太實際，因而，有必要根據(jù)自身實際及社會發(fā)展趨勢，把理想目標分解成若干可操作的小目標，靈活規(guī)劃自我。一般說來，以5—10年左右的時間為一規(guī)劃段落為宜。這樣就會很容易跟隨時代需要，靈活易變地調(diào)整自我，太長或太短的規(guī)劃都不利于自身成長。具體可有2種方式：一是根據(jù)自己的年齡劃分目標，如25—30歲職業(yè)規(guī)劃、2000～2010年職業(yè)規(guī)劃；二是根據(jù)職業(yè)通路中的職位、職務(wù)階段性變化為劃分標準，制訂不同時期的努力方向，如5年之內(nèi)向部門經(jīng)理職位沖刺，10年內(nèi)成為主管經(jīng)理。
　�。ㄈ�）、在自己適合從事的職業(yè)中，哪些是社會發(fā)展迫切需要的。
　　做職業(yè)生涯規(guī)劃時，還要把目光投向未來。研究清楚本人現(xiàn)在做的工作，十年后會怎么樣？自己的職業(yè)在未來社會需要中，是增加還是減少。自己在未來的社會中的競爭優(yōu)勢，隨著年齡的增加是不斷加強害時逐漸削弱？在自己適合從事的職業(yè)中，哪些是社會發(fā)展迫切需要的？等等。
　　進行社會分析：
　　社會在進步，在變革，作為即將步人社會的大學(xué)生們，應(yīng)該善于把握社會發(fā)展脈搏。這就需要做社會大環(huán)境的分析：當前社會、政治、經(jīng)濟發(fā)展趨勢；社會熱點職業(yè)門類分布及需求狀況；所學(xué)專業(yè)在社會上的需求形勢；自己所選擇職業(yè)在目前與未來社會中的地位情況；社會發(fā)展對自身發(fā)展的影響；自己所選擇的單位在未來行業(yè)發(fā)展中的變化情況，在本行業(yè)中的地位、市場占有及發(fā)展趨勢等；對這些社會發(fā)展大趨勢問題的認識，有助于自我把握職業(yè)社會需求、使自己的職業(yè)選擇緊跟時代腳步。同時，個人處于社會龐雜環(huán)境中，不可避免地要與各種人打交道，因而分析人際關(guān)系狀況顯得尤為必要。人際關(guān)系分析應(yīng)著眼于以下幾個方面：個人職業(yè)發(fā)展過程中將與哪些人交往；其中哪些人將對自身發(fā)展起重要作用；工作中將會遇到什么樣的上下級、同事及競爭者，對自己會有什么影響，如何提高提高人際交往能力與之相處等等。
　　四、如何給自己做一個科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃
　　在綜合考慮上述三個方面的因素后，就能夠給自己做職業(yè)生涯規(guī)劃了。
　　1、職業(yè)生涯設(shè)計的具體方法
　　許多職業(yè)咨詢機構(gòu)和心理學(xué)專家進行職業(yè)咨詢和職業(yè)規(guī)劃時常常采用的一種方法就是有關(guān)5個“W”的思考的模式。從問自己是誰開始，然后順著問下去，共有5個問題：
　　(1)Who are you？我是誰
　　(2)What you want？我想干什么
　　(3)What can you do？我能干什么
　　(4)What can support you？環(huán)境支持或允許我干什么
　　(5)What you can be in the end？最終的職業(yè)目標是什么
　　回答了這五個問題，找到它們的最高共同點，你就有了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。
　　對于第一個問題“我是誰？”應(yīng)該對自己進行一次深刻地反思，有一個比較清醒地認識，優(yōu)點和缺點，都應(yīng)該一一列出來。
　　第二個問題“我想干什么？”是對自己職業(yè)發(fā)展的一個心理趨向的檢查。每個人在不同階段的興趣和目標并不完全一致，有時甚至是完全對立的。但隨著年齡和經(jīng)歷的增長而逐漸固定，并最終鎖定自己的終身理想。
　　第三個問題“我能干什么？”則是對自己能力與潛力的全面總結(jié)，一個人職業(yè)的定位最根本的還要歸結(jié)于他的能力，而他職業(yè)發(fā)展空間的大小則取決于自己的潛力。對于一個人潛力的了解應(yīng)該從幾個方面著手去認識，如對事的興趣、做事的韌力、臨事的判斷力以及知識結(jié)構(gòu)是否全面、是否及時更新等。
　　第四個問題“環(huán)境支持或允許我干什么？”這種環(huán)境支持在客觀方面包括本地的各種狀態(tài)比如經(jīng)濟發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度、職業(yè)空間等；人為主觀方面包括同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度、親戚關(guān)系等，兩方面的因素應(yīng)該綜合起來看。有時我們在職業(yè)選擇時常常忽視主觀方面的東西，沒有將一切有利于自己發(fā)展的因素調(diào)動起來，從而影響了自己的職業(yè)切入點。而在國外通過同事、熟人的引進找到工作是最正常也是最容易的。當然我們應(yīng)該知道這和一些不正常的“走后門”等歪門邪道有著本質(zhì)的區(qū)別。這種區(qū)別就是這里的環(huán)境支持是建立在自己的能力之上的。
　　明晰了前面四個問題，就會從各個問題中找到對實現(xiàn)有關(guān)職業(yè)目標有利和不利的條件，列出不利條件最少的、自己想做而且又能夠做的職業(yè)目標，那么第五個問題有關(guān)“自己最終的職業(yè)目標是什么”自然就有了一個清楚明了的框架。最后，將自我職業(yè)生涯計劃列出來，建立形成個人發(fā)展計劃書檔案，通過系統(tǒng)的學(xué)習、培訓(xùn)，實現(xiàn)就業(yè)理想目標：選擇一個什么樣的單位，預(yù)測自我在單位內(nèi)的職務(wù)提升步驟，個人如何從低到高逐級而上。例如從技術(shù)員做起，在此基礎(chǔ)上努力熟悉業(yè)務(wù)領(lǐng)域、提高能力，最終達到技術(shù)工程師的理想生涯目標；預(yù)測工作范圍的變化情況，不同工作對自己的要求及應(yīng)對措施；預(yù)測可能出現(xiàn)的競爭，如何相處與應(yīng)對，分析自我提高的可靠途徑；如果發(fā)展過程中出現(xiàn)偏差，如果工作不適應(yīng)或被解聘，如何改變職業(yè)方向。
　　2、根據(jù)個人需要和現(xiàn)實變化，不斷調(diào)整職業(yè)發(fā)展目標與計劃。
　　職場上常說，計劃趕不上變化。對于自己碰到的問題和環(huán)境，需要及時調(diào)整
　　發(fā)展規(guī)劃，一成不變的發(fā)展計劃有時形同虛設(shè)。
　　根據(jù)職業(yè)方向選擇一個對自己有利的職業(yè)和得以實現(xiàn)自我價值的單位，是每個大學(xué)生的良好愿望，也是實現(xiàn)自我的基礎(chǔ)，但這一步的邁出要相當慎重。就人生第一個職業(yè)而言，它往往不僅是一份單純的工作，更重要的是它會初步使你了解職業(yè)、認識社會，一定意義上它是你的職業(yè)啟蒙老師。最后，提醒畢業(yè)生們，人生成功的秘密在于機會來臨時，你已經(jīng)準備好了!機遇對于任何人來說都是平等的，千萬別在機遇面前說抱歉!
　　3、如何落實規(guī)劃
　　制訂好一系列的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃后，如何將其最終落實是每個規(guī)劃制訂者所必
　　須考慮并面對的一個問題。做一個好的計劃若沒有實施上的細則，就無法保證計
　　劃順利進行。
　　應(yīng)對職場紛繁信息和變動選擇的成功法則就是必須建立有效的信息整理、分
　　析和篩選系統(tǒng)，再結(jié)合自身競爭力合理規(guī)劃職業(yè)生涯。這樣才能在職業(yè)發(fā)展過程
　　中憑借良好的職場敏感度達到職業(yè)成功的彼岸。
　　案例分析：
　　某高校女生，計算機專業(yè)，在臨近畢業(yè)時常常對自己的職業(yè)動向難以選擇。就現(xiàn)在來說計算機專業(yè)屬于熱門，找一份差不多的工作并不難，但由于自己是女生，在就業(yè)時肯定又不如同班的男生，同時自己對教師的職業(yè)比較喜歡。在這種存在多重矛盾的情況下，我們不妨和她一起進行一次有關(guān)職業(yè)規(guī)劃方面的認真思考，并通過對其職業(yè)前途的規(guī)劃來確定其就業(yè)方向：
　　 Who are you？
　　 某重點高校計算機專業(yè)畢業(yè)生；
　　 優(yōu)秀學(xué)生干部，學(xué)生成績優(yōu)秀，英語通過國家六級；
　　 輔修過心理學(xué)、管理學(xué)；
　　 參加過高校演講比賽，拿過名次；
　　 家庭狀況一般，既不屬于有錢之類，也不是拮據(jù)的那種父母工作穩(wěn)定，身體健康，暫時還不需要有人特別照顧；
　　 自己身體健康；
　　 性格上不屬內(nèi)向，但也不是特別活躍，喜歡安靜。
　　 What you want？
　　 很想成為一名老師，這不僅是兒時的夢想，而且比較喜歡這種職業(yè)；
　　 其次可以成為公司的一名技術(shù)人員；
　　 如果出國讀管理方面的碩士，回國成為名企業(yè)管理人員也是可以接受。
　　 What can you do？
　　 做過家教，雖然不是自己的專業(yè)，但與孩子交流有天生的優(yōu)勢，當學(xué)生成績進步時很有成就感；
　　 當過學(xué)生干部，與手下人相處比較好，組織過幾次有影響的大型活動；
　　 實習時在公司做過一些開發(fā)，雖然沒有大的成就，但感覺還行。
　　 What can support you？
　　 家里親戚推薦去一家公司做技術(shù)開發(fā)；
　　GRE考得還可以，已經(jīng)申請了國外幾所高校學(xué)金還很難說，況且現(xiàn)在簽證比較困難；但能不能有獎學(xué)金。
　　 去年曾有幾家學(xué)校來系里招聘教師，但不是當老師，而是要去學(xué)校做技術(shù)維護，今年不知會不會有學(xué)校再來招聘教師；
　　 有同學(xué)開了一家公司，希望自己能夠加盟，但自己不了解這個公司的具體業(yè)務(wù)，也不知道它有多大的發(fā)展前途。
　　 What you can be in the end？
　　 最后的選擇可能有4種，分別如下：
　　 (1)到一所學(xué)校當老師，自己有這方面的興趣和理想，
　　 在知識和能力方面并不欠缺，并且自己有信心成為學(xué)生心中理想的好老師。不足的就是缺乏作為一名教師的基本訓(xùn)練以及一些技巧，但這可以逐步提高。
　　 (2)到公司做技術(shù)人員，收入上會好一些，但通過這幾年的發(fā)展看，這種行業(yè)起伏較大，同時由于技術(shù)發(fā)展較快，得隨時對自己進行知識更新，壓力較大，信心不足，興趣也不是很大。
　　 (3)去同學(xué)的公司丟掉專業(yè)，從底層做起，風險較大，這與自己求穩(wěn)的心理性格不符，同時家庭也會有阻力。
　　 (4)如愿以償獲得獎學(xué)金，能夠出國讀書，回國后還是去做一名企業(yè)管理人員。不確定因素較多，且自己可把握的較少，自己始終處于被動狀態(tài)。
　　單純從職業(yè)發(fā)展上看，這4種選擇都有其合理性，但如果從個體而言，第一種選擇顯然更符合她本人的職業(yè)取向。從心理學(xué)上看，選擇第一種能夠使她得到最大的滿足，在工作中也最夸易投入，做出一定的成績后會有很大的成就感。從職業(yè)前途看，教師這個職業(yè)也日益受到社會的尊重，社會地位呈上升趨勢。從性格上看這種職業(yè)也比較符合她的職業(yè)取向。主要困難是非師范畢業(yè)生進入這個職業(yè)的門檻比較高，如果她能夠確定自己的最終目標后努力去彌補與師范生在職業(yè)技巧方面的差距．那么，她實現(xiàn)自己的職業(yè)理想將為時不遠。
　　案例思考：
　　熱愛她（工作），她會給你驚喜
　　李東現(xiàn)就任于某電子出版社。大學(xué)的時候，他學(xué)的是管理專業(yè)，但是他一直對計算機情有獨鐘，對Photoshop也是頗有研究。剛上大學(xué)，他就給自己的未來進行了規(guī)劃，決定以后往自己喜歡的電子方面發(fā)展，大學(xué)期間他出版了一本關(guān)于計算機方面的書，畢業(yè)后他選擇了那家出版社。
　　李東之所以能取得最后的成功，在于他在大學(xué)期間就早早地制定了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。他正確地認識了自己，找到自己的出發(fā)點，為之付出自己的努力，并沿著這條道路走下去。
　　哈佛大學(xué)研究表明：只有4% 的人能獲得成功，秘訣就是及早明確職業(yè)生涯目標且始終堅持。個人職業(yè)生涯的有限性要求大學(xué)就要及時進行規(guī)劃，“自信人生二百年，會當擊水三千里”。
　　了解她（工作），她就會給你機會
　　賈林現(xiàn)就任于北京某報社。從小他就立志以后能進報社做一名記者，通過各方面的了解，他知道了一個記者應(yīng)該具有的素質(zhì)和能力。大學(xué)的時候，他就積極參加學(xué)生會、記者團、�？�等，從口才到組織，從寫作到協(xié)作，各方面的能力都有了很大的提高，這也為他的成功打下了堅實的基礎(chǔ)。
　　賈林制定的職業(yè)生涯規(guī)劃，在考慮了自己的興趣點后，更多的是考慮了對方的需求，擇世所需，掌握了這些信息后，他就可以更有針對性地作一些鍛煉，向單位需要的人才進一步靠攏。時機成熟以后，自然而然的，他也會成為單位的優(yōu)先人選。
　　用人單位都有自己的“中心定位”，但這種定位并不是持久不變的。以前單位招聘畢業(yè)生，在能力相同的情況下，有的單位就毫不猶豫的選擇碩士博士，而不是本科生�，F(xiàn)在有些單位的思想改變了，因為他們覺得本科生更踏實、更穩(wěn)定，升值的空間更大，而不是像有些碩士博士老想著加薪水，老想著跳槽。如果能力相當，他們會選擇本科生。
　　時代在發(fā)展，企業(yè)的用人制度也是在不斷變化著的。俗話說“計劃趕不上變化”，“知彼”也是至關(guān)重要的一環(huán)。在“知己”“知彼”之后， “‘抉擇’是最后的機遇，也是挑戰(zhàn)。”
　　全面的考慮，才會有正確的抉擇
　　張欣本科畢業(yè)那年，北京某知名報社到學(xué)校招人，當時就決定錄用大學(xué)期間各方面都非常優(yōu)秀的她。同在那一年，她也考上了武漢大學(xué)的研究生。她選擇了讀研。三年后，她再次回到了北京，還是去那家報社應(yīng)聘。沒有想到的是，報社這次并沒有錄用她，因為他們有許多比她更合適的人選。
　　從就業(yè)角度來看，張欣令人惋惜。在這件事情上，可以說她的選擇并不是明智的。她當初如果選擇去報社工作，那么以后如果她想繼續(xù)深造，可以再讀在職研究生。畢竟，瞬息萬變的社會有太多令人意想不到的事情，機會并不等人。21世紀，如果不能主動把握機會甚至創(chuàng)造機會，機會也許就再也不會降臨到你的身邊。
　　生活中還有這樣一類同學(xué)，他們的思想有誤區(qū)，雖然本身并沒有深造的渴望，然而認為考上研究生就有了一切，于是也全身心投入，為了考研而考研。馬老師并不贊同這類同學(xué)，他說：“社會需要的是‘人才’，而‘人才’并不等于‘書呆子’。這部分同學(xué)與其說是考研，不如說是回避就業(yè)。把眼光放長遠一點看，幾年后，當你上完了研究生，就業(yè)形勢又會變成什么樣子呢？因此，如果單純?yōu)榱嘶乇芫蜆I(yè)而考研的同學(xué)，要及時糾正你的觀點，重新制定你的職業(yè)生涯規(guī)劃。